Rolo de chester com quinoa e legumes
Ingredientes:1 embalagem de seleta de legumes200 gramas de peito defumado de chester1 xícara (chá) de Quinoa em Grãos Grings3 xícaras (chá) de água3 colheres (sopa ) de óleo de girassol1 cebola picada1 colher (café) de Sal Marinho Grings½ xícara (chá) de salsa e cebolinha Preparo: Cozinhe a quinoa em água e sal. Escorra e reserve. […]
Spaghetti com Chia
Ingredientes: 200 g de spaghetti integral 1 abobrinha italiana pequena Muzzarela ralada a gosto Azeite extra virgem e temperos (cebola, alho e sal) Grãos de Chia Grings para salpicar Preparo: Coloque o macarrão para cozinhar, lave bem a abobrinha e corte em tiras. Rale a muzzarela em tiras grandes e reserve. Numa frigideira coloque um pouco de […]
Bolo de Banana com Iogurte e Granola
Ingredientes: 5 bananas maduras (nanica ou prata)1/2 xícara (chá) de Aveia em Flocos Grings1/2 xícara (chá) de Farinha de Trigo Integral Grings1 copo de iogurte natural (pode ser desnatado)1/2 xícara (chá) de óleo de milho ou girassol2 ovos1 colher de sopa de canela em pó e mais um tanto para polvilhar1 colher de sopa de fermento em […]
Suco Funcional com Trio Andino
Receita da Nutricionista Fernanda Zanovello Rendimento: 1 copo Ingredientes: 1 cenoura (se for orgânica nem precisa descascar, só lavar bem) 1 rodela de abacaxi 1 colher (de sopa) de Trio Andino Grings 1 copo de 200 ml de água Preparo: Coloque no liquidificador a cenoura picada, a rodela de abacaxi, o Trio Andino e a água. […]
Bolinho Assado de 8 Grãos com Atum
Ingredientes: ½ pacote de 8 Grãos à La Carte Jardineira Grings cozido 2 pedaços de queijo coalho light ralado 1 lata de atum light escorrido e desfiado 1 clara de ovo Temperos a gosto Preparo: Misture tudo, amasse com as mãos e faça bolinhas (do tamanho de bolinhas de queijo). Asse em forno pré aquecido por 15 […]
Fusilli Integral ao Pesto de Rúcula com Atum
Ingredientes: 1 pacote de Fusilli Integral Grings 4 colheres de sopa de rúcula batida com azeite 1 lata de atum sólido escorrido 50g de coração de alcachofra 2 dentes de alho 8 un. de tomate cereja 20 folhas de manjericão fresco Sal Marinho Grings Preparo: Higienize os alhos, tomates e o manjericão, amasse os alhos, corte […]
Sobremesa Japonesa – Jantar Japonês
Ingredientes para um bolo de 6 fatias: 40g de farinha de trigo 45g de farinha com fermento 1/4 colher de chá de sal 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio 1,5 colher de chá de Matcha Gourmet Grings 60g de Açúcar Demerara Grings 80 ml de óleo 80 ml de iogurte natural 1/2 colher de chá […]
Mil Folhas de Matcha
Ingredientes:Massa folhada400 g de massa folhada congelada pronta. Creme de matcha125 ml de leite desnatado2 gemas35 g de Açúcar Demerara Grings13 g de amido de milho5 g de Matcha Gourmet Grings Para a calda de frutas vermelhas150 g de amora150 g de morango150 g de mirtilo150 g de açúcar refinado Preparo:Massa folhada1 Estique a massa e corte […]
Ração Humana: uma ótima fonte de fibras
A Ração Humana já foi a vedete das dietas mas, acabou ficando para trás com tantas novidades e novos e ótimos produtos saudáveis que são lançados todos os dias no mercado. Mesmo assim, ela não deixou de ser uma ótima opção para quem deseja aumentar o consumo de fibras nas refeições e aumentar a saciedade! […]
Panna Cotta de Matcha
Ingredientes: 1 copo ( 250 ml) de leite integral 1 envelope de gelatina sem sabor 1 copo ( 250ml ) de creme de leite fresco 2 colheres de sopa de Matcha Gourmet Grings 1/2 xícara de chá de Açúcar Demerara Grings 1 fava de baunilha , dividido, ou essência de baunilha a gosto 1 1/2 xícaras ( 370g […]